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秋冬季对于体质弱和中老年人来说是个不好挨的时间段，如果不进行适当的养生保健，很容易给身体添毛病。这是由于天气冷人都不爱出来活动，运动量减少了很多，这样就造成了身体血液循环加慢，气血流通不畅，所以很容易造成堵塞，气血一经堵塞身体就会出问题。 血管堵了——叫微循环障碍 堵在心脏——叫梗 堵在毛细血管——叫瘤 堵在肝脏——叫肿瘤 堵在子宫——叫肌瘤 堵在乳腺——叫增生 堵在甲状腺——叫结节 堵在脸上——叫痤疮 堵在皮肤——叫疙瘩 堵在腿上——叫曲张 堵在粘膜——叫囊肿 堵在颈部——叫颈椎病 看到这些是不是感觉触目惊心，但你可以仔细想想，还真的是那么回事。为了我们的身体，为了不给家人造负担，我们秋冬两季一定要记得多到户外运动运动，如果害怕天气冷，小编在这里建议您去汗蒸一下，做为新兴的养生保健项目，汗蒸这几年可谓是火遍了大江南北。这不仅是由于她的便利性，更是因为她的养生效果的突出性。 汗蒸能充分打开毛孔汗腺，疏通体内经络和微循环。“通则不痛，痛则不通”，汗蒸对微循环障碍引起的多种疾病有意想不到的效果，如：气管炎、关节炎、疮疤、风湿、等！经常进行汗蒸，人就会少生病，人的生命的质量和数量就会得到提高和拉长。 这就是安汗蒸：伤风感冒，一蒸见效；腰酸背痛，一蒸有用；天天进回汗蒸房，夜夜睡到大天亮。